为增强青少年身体素质,展现青少年积极向上的精神面貌,1月21日上午,肥东经开区燎原社区关工委联合肥东气功协会翰韵功影气功站点开展“传承非遗小学版五禽戏”健身活动。辖区青少年踊跃参与活动。
五禽戏是东汉末年名医华佗根据五种动物虎、鹿、熊、猿和鸟的动作结合中医等所编著的健身功法,简单易学。课上,肥东气功协会的老师首先为大家讲解练习五禽戏的好处。老师一边讲解五禽戏的动作要领和功效,一边带着大家练习,小朋友们学得非常认真,在轻松愉快的氛围中很快掌握了基本的技巧,活动结束时大家已经练得有模有样。此次活动旨在将传统养生功法——五禽戏引入健身课堂,让青少年近距离感受其魅力,感受运动带来的乐趣,放松身心,强健体魄。
张慧 张燕茹
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