迎江区荷花塘社区：微孝饮食小课堂 助老健康优生活

为提高社区居民，尤其是老年人的饮食健康，迎江区孝肃路街道荷花塘社区以“健康体重”管理为契机，结合“微孝夕阳红”书记项目，创新推进卫生和健康社区建设，开展“微孝饮食小课堂”活动。这项活动旨在通过科学合理的饮食指导，帮助老年人改善日常生活中的饮食习惯，促进健康生活。

“微孝饮食小课堂”由荷花塘社区居委会主办，通过邀请营养专家和微孝志愿者为社区的老年人讲解健康饮食的相关知识。课堂内容丰富多样，包括营养搭配、食物选择、烹饪方法等，通过实用易学的方式，让老年人了解并掌握健康饮食的基本原则。此次活动的开展受到了社区居民的热烈欢迎和广泛好评，许多老年人表示，通过参加小课堂，他们学会了如何选择适合自己体质的食物，如何合理减盐控糖搭配饮食并制作健康美味的家常菜。有的老人还表示，这不仅让他们在饮食上有了改变，也让他们在生活方式上更加科学健康。

积极参加此次活动的微孝志愿者们表示，荷花塘社区“微孝饮食小课堂”将继续开展下去，希望更多的社区居民能够从中受益，提高生活质量，享受健康快乐的晚年生活。（江璐瑶）