泾县蔡村镇卫生院开展老年健康知识讲座

为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，近日，泾县蔡村镇卫生院前往该镇的小康村新风堂，为当地的老年人开展了以“科学健身助力老年健康”为主题的健康知识讲座。

听闻卫生院的医生要来给大家普及健康知识，附近的老人都早早地来到这里，新风堂大厅里座无虚席。卫生院的宣教人员利用图文并茂的幻灯片和通俗易懂的语言进行讲解，告诉老人们在日常生活中要注意营养均衡，食物多样，戒烟限酒，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，保持充足的睡眠。积极参加体育锻炼和社交活动，防范跌倒、中风等意外伤害，增强体质。定期进行健康体检，接种疫苗，做到有病早治，无病早防。注意眼睛、耳朵的保健，保持健康口腔、健康骨骼、健康体重和心态平和。(高西云)