读懂青春期，做会沟通的亲子——合肥市高刘中学开展“青春期”主题亲子沙龙

近日，合肥市高刘中学四楼心理健康活动室暖意融融，一场以“读懂青春期，做会沟通的亲子”为主题的亲子沙龙温馨开启。

活动在轻松安全的氛围中拉开帷幕。合肥市高刘中学心理老师孔德景首先引导家长和孩子们建立团体规则：真诚分享、不评判、尊重倾听、保守秘密，为沙龙营造了开放包容的沟通基调。

“为什么孩子回家就关门?”“为什么一句无心的话就能引发情绪风暴?”在“认识青春期”环节，老师深入浅出地解析了青春期孩子的心理特征：强烈的独立渴望、情绪的“过山车”、自我中心的“假想观众”、对同伴关系的高度重视。家长们频频点头，逐渐明白那些看似“叛逆”的行为，其实是孩子走向成熟的必经之路。“原来他不是故意和我作对，而是在争取自己的空间。”一位家长感慨道。

沟通技巧学习环节将活动推向深入。老师介绍了“积极倾听四步法”：停下手中事、身体语言回应、及时语言反馈、复述与确认，并对比了错误倾听与积极倾听的不同效果。家长们深刻体会到，指责只会激发防御，而表达感受才能建立连接。老师还引入了非暴力沟通四步法——观察、感受、需要、请求，引导家长与孩子练习如何用平和的方式化解冲突。

理论知识之后是沉浸式互动体验。“接力绘画”环节，家庭成员围坐一圈，每人轮流在白纸上画一笔，全程禁止言语交流。画作完成后，大家共同起名并分享感受。无声的配合中，亲子间多了几分默契与欢笑。在绘画分享环节让很多家长体会到协作沟通的重要性，不少家长和孩子在倾听中红了眼眶。温暖总结：让爱在理解中流动。

活动尾声，老师总结道：“理解是前提，倾听是关键，表达有方法，实践出真知。没有完美的父母，也没有完美的孩子，最重要的是我们愿意为了彼此去学习、去改变。”

此次亲子沙龙，不仅让家长读懂了青春期孩子的内心世界，也让孩子们感受到被看见、被接纳的温暖。家校携手，用理解与沟通搭建心与心的桥梁，愿每一个家庭都充满爱与欢笑，愿每一个孩子都在支持中茁壮成长。

(程思思)