黄山市黄山区龙西社区开展“春韵安康 乐享退休时光”主题活动

为丰富退休老年群体精神文化生活，3月20日，黄山市黄山区龙西社区携手HI家开展“春韵安康 乐享退休时光”主题活动。为辖区退休人员奉上一场集春季健康科普、非遗文化体验、趣味游戏互动于一体的暖心盛宴，让老年朋友在明媚春光中感受社区关怀，乐享幸福退休时光。

活动伊始，春日营养讲座率先开讲。活动特邀资深营养师围绕春季养生核心要点，结合老年人身体机能特点，从春季时令食材选择、饮食搭配原则、肠胃养护技巧等方面展开细致讲解。营养师以通俗易懂的语言，剖析春季常见健康问题的预防要点，示范科学养生食谱的搭配方法，重点解读春季皮肤护理、消化系统养护的实用知识，并针对老人提出的饮食禁忌、营养补充等疑问逐一解答，引导大家养成“清淡饮食、均衡营养、适度进补”的健康生活习惯。讲座现场互动频繁，老人们认真聆听、积极交流，纷纷表示收获满满，为春季健康生活筑牢科学根基。

营养讲座结束后，养生茶品鉴环节将活动氛围推向高潮。餐厅精心准备了十余种春季养生茶品，涵盖清肝明目、健脾祛湿、补气养血等不同功效，由专业茶艺师全程指导冲泡技巧与品鉴方法。老人们围坐桌前，轻嗅茶香、细品茶汤，在醇厚茶香中感受春日自然馈赠。大家相互交流品茶感受，分享养生心得，现场茶香四溢、笑语连连，在轻松惬意的氛围中舒缓身心、亲近邻里 。

非遗文化体验环节精彩纷呈，传统祈福与漆扇制作同步开展。祈福区布置得古色古香，红色祈福带随风摇曳，老人们手持福笔，在祈福卡上写下“身体健康”“阖家幸福”“邻里和睦”等美好祝愿，郑重系于祈福树上，承载对春日的期盼与对生活的热爱，传递吉祥安康的美好寓意。漆扇制作区则充满艺术气息，工作人员提前备齐扇面、漆料、画笔等工具，耐心讲解漆扇制作流程与技巧。老人们专注投入，从调色、绘画到晾干，每一个步骤都细致入微，在素白扇面上勾勒春日景致、书写吉祥寄语，一把把独具匠心的漆扇逐渐成型。大家手持成品扇相互展示，脸上满是创作的喜悦与成就感，沉浸式感受传统非遗文化的独特魅力 。

此次活动以春日为契机，将健康科普、非遗文化传承与邻里互动有机融合，不仅丰富了辖区退休人员的精神文化生活，更搭建了邻里交流的平台，增强了退休人员的归属感、幸福感与获得感，下一步，龙西社区将继续以老年人实际需求为导向，联合辖区共建单位、爱心企业常态化开展形式多样、内容丰富的养老服务活动，让老有所养、老有所医、老有所乐、老有所为成为龙西社区的鲜明底色，以实干担当书写基层养老服务新篇章，让每一位退休人员都能在社区安享幸福安康的晚年生活 。