黄山市黄山区芙蓉社区“幸福公益课堂”：趣味互动传温暖 自信成长向未来

为切实关注青少年心理健康成长，搭建亲子沟通桥梁，帮助青少年挖掘自身潜能、树立自信心，2月11日下午，黄山市黄山区芙蓉社区联合区心理卫生协会、芙蓉社区卫生服务站，成功开展“幸福公益课堂：青少年优势识别与自信力提升”主题讲座。活动吸引了40余名青少年及家长参与，亲子携手齐聚一堂，在丰富的互动中探索自我、收获成长，活动取得圆满成功。

活动伊始，主讲人王新征借助大六卡牌工具，先引导青少年开展“卡牌自述”练习：孩子们在纸上画出六边形，每个角对应一组卡牌，对照卡牌描述，在对应角上标注符合的数量，最终通过数字大小判断自身最突出的性格维度。随后，王新征老师依次解读每个角数字最大时对应的性格优势，并指导孩子们如何将自身优势运用到日常学习中，助力提升学习效率。有孩子表示“原来我细心、有耐心的特点，也是一种优势”;家长们也纷纷反馈，学会了用欣赏的眼光看待孩子，摒弃了以往只关注成绩的片面认知。

卡牌互动后，突破练习顺利开展。主讲人先引导大家进行一分钟鼓掌挑战，预估次数后实际试验，所有人实际次数均远超预估，重试时在鼓励下次数进一步提升;随后大家对比两手长短，在引导下冥想专注伸展较短的手，结束后发现其明显“变长”。简单的游戏帮助孩子学会了建立自信、打破自我设限。

互动环节结束后，活动进入温馨的自信力正念冥想环节，青少年和家长一同静下心来，在舒缓的氛围中开展冥想练习，沉淀活动中的积极认知，缓解日常学习和生活中的心理压力，进一步提升自我价值感与亲子间的默契。孩子们直言感受到自身潜能，学会不轻易自我设限，家长们也表示，简单有趣的环节蕴含深刻道理，既加深了对孩子的了解，也掌握了助力孩子自信成长的方法。

通过本次活动，青少年们学会了如何发现自身优点、突破自我设限，增强了自信心；家长们则掌握了更多欣赏孩子、陪伴孩子的方法，明白了关注青少年心理健康的重要性。下一步，芙蓉社区将持续聚焦青少年心理健康成长需求，兼顾青少年成长与亲子陪伴，用专业与温暖为青少年成长保驾护航，助力每一位青少年都能在关爱中逐光而行、自信绽放，让亲子关系更加和谐融洽。

(王立宏)