肥东县张集乡：开展“老有所学”秋季养生知识下村宣传活动

为扎实推进“老有所学”暖民心行动，切实关爱老年群体身心健康，普及接地气、易实操的秋季养生知识，有效提升老年人自我保健、日常防护和慢病自主管理能力，近日，肥东县张集乡刘桥社区组织工作人员深入各村组，开展秋季养生知识下村宣传宣讲活动，把暖心健康服务送到老年人身边。

活动现场及入户走访过程中，工作人员采取“集中宣讲+入户讲解+一对一答疑”的形式，全方位开展养生科普宣传。对于村内独居老人、高龄老人、留守老人等特殊群体，工作人员重点入户走访，贴心询问老人近期睡眠、饮食、身体状况，耐心回应老人关于关节酸痛、秋燥咳嗽、血压不稳、换季感冒预防等各类疑问。同时反复叮嘱老年人，秋季气温起伏大，一定要遵循“春捂秋冻、循序渐进”的原则，早晚及时添衣，清淡饮食、多喝温水，减少生冷油腻食物摄入，闲暇时适当开展慢走、拉伸等温和运动，日常定期监测血压血糖，养成良好的健康生活习惯，切实做好自我健康管护。

工作人员还为在场老人发放了图文清晰、内容简洁的秋季养生宣传资料，逐条为老人解读资料中的养生要点。老人们认真聆听、主动提问、积极交流，结合自身身体情况咨询养生误区和注意事项，现场氛围温馨融洽。“讲的都是我们日常能用得上的知识，大白话听得明明白白，特别实用。”辖区老年居民纷纷表示，此次养生宣讲贴合生活实际，解决了自己换季养生的诸多困惑。

本次“老有所学”秋季养生下村宣传活动，用通俗语言讲透专业健康知识，精准贴合老年群体的认知习惯和生活需求，有效破除了老年人传统养生误区，显著提升了辖区老年人自我保健意识和科学养生能力。下一步，张集乡刘桥社区将持续依托“老有所学”服务平台，紧扣季节变化和老年群众实际需求，常态化开展健康宣讲、便民义诊、科普课堂等暖心服务活动，丰富老年群体健康文化生活，用心守护辖区老人身心健康，全力提升老年居民的幸福感、获得感和安全感。(张玉华)