宿松县柳坪乡中心小学举办心理健康知识讲座

近日，宿松县柳坪乡中心小学的阶梯教室内气氛热烈，一场以“良好情绪，和谐人际”为主题的心理健康知识讲座在这里成功举行。本次活动旨在普及心理健康知识，提升全校师生的心理调适能力，为乡村儿童的健康成长营造积极、阳光的校园氛围。

本次讲座特邀了宿松县教育系统心理健康专职教师夏老师担任主讲。夏老师用生动亲切的语言、贴近生活的案例，深入浅出地向同学们讲解了“什么是心理健康”、“如何识别和表达自己的情绪”、“遇到烦恼该怎么办”等核心内容。通过互动游戏、情景模拟、故事分享等形式，引导学生们认识情绪的多样性，学习简单的情绪调节技巧，如深呼吸法、积极心理暗示等，并鼓励他们遇到困难时主动向老师、家长或信任的朋友倾诉。

讲座内容不仅面向学生，也包含了针对教师的建议部分，指导老师们如何在日常教育教学中更细致地观察学生的心理状态，进行有效的初期干预与沟通，构建更具支持性的班级环境。

活动现场，学生们聚精会神，积极参与互动环节。许多孩子勇敢地分享了自己的小烦恼，并在老师的引导下找到了化解的思路。五年级的吴同学说：“原来有各种情绪都是正常的，我学会了不高兴时可以试试深呼吸，或者去运动一下，感觉有用!”老师们也表示，讲座提供了非常实用的方法，增强了他们识别和辅助学生心理需求的能力，对今后的教育工作很有启发。

此次心理健康知识讲座的成功举办，像一缕阳光照进校园，不仅传播了科学的心理健康理念，更在孩子们心中播下了关注自我、珍视心灵健康的种子。柳坪乡中心小学正以实际行动，为乡村儿童的全面成长撑起一片晴朗明媚的“心灵天空”。(江清平)