庐阳实验幼儿园教育集团海棠园：我和运动有个约

《3—6岁儿童发展与指南》中指出：幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，健康的身体和强健的体魄是保障幼儿顺利适应小学生活的必备条件。2025年12月，合肥市庐阳实验幼儿园海棠园大班组围绕幼小衔接“身心准备— —喜欢运动”开展了系列活动。

运动知多少

什么是运动?

为了激发幼儿参加体育活动的兴趣，孩子们围绕“我知道的运动有哪些?”、“我喜欢的运动?、“我会哪些运动?”展开了讨论与调查。

你最喜欢哪一项运动?

通过绘画记录分享运动项目，在画一画、说一说中加深运动认知、提升运动兴趣;同时他们知晓了日常生活中有跳绳、跑步、骑车、打羽毛球、转呼啦圈等多种运动形式，也发现幼儿园里还有不少能锻炼身体的运动游戏。

运动的好处

运动对身体有哪些好处呢?我们借助《我运动，我健康》、《胖国王》等故事提升幼儿的运动意识，了解运动的重要性。

《我运动，我健康》告诉孩子们：生活中要多多运动，才能变得更健康。

《胖国王》这本书中的国王不爱运动，爱大吃大喝，结果身体太胖了，给生活带来很多不便。医生告诉国王：身体太胖影响健康。于是，国王只能开始减肥大作战，究竟有没有减肥成功变成“瘦国王”呢?孩子们在有趣故事中去寻找出答案!

运动好习惯

运动中拥有良好的规则意识，不仅能更好保护自己，也能促进运动游戏公平公正。于是，老师带领孩子们针对“运动规则”展开了讨论，孩子们纷纷分享自己在户外游戏中的安全小妙招，并将这些规则与同伴分享介绍。

通过开展讨论活动，在说一说的过程中，展现户外体育活动中守规则的重要性，养成良好运动习惯。好的习惯是孩子一生的财富。鼓励孩子积极参加体育活动，在运动中树立规则意识，为孩子升入小学打下坚定的基础。

运动准备

运动是孩子成长中不可或缺的一部分，科学合理的运动安排不仅能促进身体发育，更能培养良好的运动习惯，为即将到来的小学生活储备精力。但运动前后的准备工作同样重要!

幼儿园大班的运动活动应当以游戏为主，让孩子在快乐中锻炼身体、增强体能。掌握科学的运动前后准备知识，能让孩子的运动更安全、更有效!

小小运动会

聊起运动健将们的故事，孩子们眼里满是崇拜，纷纷说着自己的“运动员梦想”。为了孩子们亲身体验运动竞技的乐趣，我们决定筹备一场运动会。

比赛项目

结合幼儿的兴趣和开展的集体户外锻炼活动，我们用投票的方式选出人气最高的运动项目，最终拍篮球、障碍跑、接力顶罐走、跳绳，四项运动成功“入选”!这些能让孩子们在快乐中锻炼身体、增强协作的比赛项目，也让运动会的筹备跟着热闹起来啦。

赛前练习

《幼儿园教育指导纲要》健康领域明确指出：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高幼儿对环境的适应能力。”结合幼儿年龄特点与发展需求，教师尊重幼儿的想法，从项目选择到赛事开展，增强其参与感;借助竞技场景培养规则意识、合作能力与抗挫折能力，助力品格发展;以“运动员梦想”为激励，让幼儿在拼搏中领悟坚持的意义，激发运动热情。

运动进行时

真正属于孩子们自己的运动比赛是怎么样的呢?我们一起来看看吧!

跳、拍、跑……一个个看似简单的动作，正是唤醒幼儿身体发育、锤炼运动技能的关键钥匙。在活力满满的运动时光里，幼儿悄然习得合作的默契、规则的意义，也慢慢培养出尊重他人、勇于拼搏的可贵品质。

家园携手助力成长

激发运动兴趣，轻松爱上运动

结合孩子年龄、兴趣与身体状况选择运动项目，前期引导孩子发现喜爱的运动，后期鼓励自主规划运动时间;科学制定亲子运动计划，循序渐进调整运动量与强度，让孩子享受运动过程。

进行多样运动，练强身体本领

充分保证幼儿每日户外游戏与体育活动时间，通过篮球、游泳、跳绳等项目，针对性发展大肌肉动作、肢体协调性、平衡能力、力量耐力，同时增强心肺功能，促进身心全面发育。

培养好心态，运动更快乐

在运动中引导孩子正确看待比赛输赢，教会孩子直面挫折;鼓励孩子坚持锻炼、不叫苦怕累，锤炼坚韧的意志品质，同时及时给予积极反馈，呵护孩子心理健康。

安全第一位，运动更安心

与孩子共同学习正确的运动姿势和方法，保障运动环境安全，避免运动损伤;同步培养孩子早睡早起的作息习惯，保证充足睡眠，为运动能力提升和身心发育提供坚实支撑。

运动，不仅发展了幼儿动作的协调性与灵活性，锻炼体能、磨砺毅力，更能浇灌出挑战自我、直面困难的精神萌芽。正如《3-6岁儿童学习与发展指南》所强调：健康的身心是幼儿全面发展的基础与前提。

海棠园大班组将持续开展形式多样的体能游戏，让孩子们在趣味玩乐中爱上运动、增强体质，为顺利步入小学筑牢身心双重准备。愿每一个孩子都能带着强健的体魄，自信奔赴繁花似锦的未来! (王欣仪 黄娟 张瑾 陈晨)