如何应对春日飞絮的困扰

气温回升，漫天飞絮为春日添了几分灵动诗意，却极易引发打喷嚏、咳嗽、皮肤瘙痒等不适。面对春日飞絮，大家该如何应对呢?

做好环境管理，减少源头接触

日常居家及时关闭门窗，搭配空气净化器、新风系统过滤空气中的飞絮与悬浮污染物;室内清洁以湿擦、湿式清扫为主，避免飞絮扬尘二次扩散;贴身衣物尽量室内晾晒，避开飞絮高发时段露天暴晒。

筑牢物理屏障，强化个人防护

错峰出行，优先选择清晨、傍晚或是雨后外出，此时飞絮浓度会显著降低。穿搭优先选择长袖长裤及表面光滑的衣物，减少飞絮黏附滞留。归家后及时更换外衣，避免将室外飞絮带入室内。

留意身体状态，科学应对不适

过敏体质的人群可以提前咨询医生，常备抗组胺药物、鼻用舒缓喷雾等，出现轻微过敏反应时，按医嘱规范使用。