生活中不少人“倒头就睡”，这背后可能隐藏着健康隐患。
生活方式警报：看似“睡得快”，可能是身体在“被迫休息”。长期熬夜到凌晨、每天只睡4-5小时的人，身体处于极度透支状态，沾床就着，甚至坐着都能睡着。但这种睡眠就像“打补丁”，反而会出现越睡越累、记忆力下降、免疫力下降等问题。某些疾病信号：发作性睡病、睡眠呼吸暂停综合征等都是可能导致“秒睡”的原因之一。
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