你好，初中！心理老师陪你解锁新生成长密码——宿州九中校本部开展初一新生心理适应主题活动

小升初是成长路上重要的转折点，面对学科增多、全新师生环境，部分初一新生容易出现紧张、迷茫情绪。为帮助新生平稳度过适应期，做好心理调适，9月17日下午，宿州九中学生发展指导中心在校本部报告厅开展“你好，初中!”新生心理适应主题活动。

活动中，国家二级心理咨询师张岩以轻松活泼的方式，带领同学们开展小调查，共同梳理升入初中后的新变化，并送出适应初中生活的“四把小钥匙”：学会主动一步，主动交流、主动求助，尽快融入新集体;保持三秒微笑，以友善拉近同伴距离;做好情绪天气预报，学会觉察、接纳自身情绪;写下给自己的小纸条，立下成长期许，努力成为更好的自己。

活动全程气氛温馨且充满活力，切实减轻了新生入学的焦虑感，让学生掌握实用的心理调适小方法。未来，宿州九中持续关注学生心理健康，通过常态化的心理健康教育机制，悉心守护学生的阳光成长之路，帮助新生以自信姿态拥抱全新的初中生活。