泾县茂林镇：老有所学小课堂-学习冬季养生知识

近期，泾县茂林镇奎峰村组织村民学习老年人冬季健康养生小常识。在学习会上，工作人员结合实际生活开展讲解。

张大爷：注意保暖。冬季气温低，老人的体温调节能力下降，易患感冒、肺炎等疾病。所以老人要穿适合的衣服，保持身体的温度，特别是双脚，因为脚底部的温度是直接影响全身血液循环的。走进屋内，穿上宽松舒适的衣服和鞋子，不要长时间坐着或站着，偶尔活动活动。

赵大爷：定期体检。冬季是老年人常见疾病的高发季节，因此老年人要定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。体检可以包括血压、血糖、血脂等指标的检查，帮助老年人了解自己的身体状况。

工作人员也做了一些补充，提示老年人冬季饮食需本着“清淡、少油，小碗、多餐”等原则进行，根据自身情况，合理安排生活，锻炼身体，保持心情愉悦，度过一个温暖而健康的冬季。此次学习，不仅提升了老年人健康素养知识，更促进了民生实事-老有所学。(吴利群，徐冬冬)