高血压防治健康讲座 助力村民健康生活

随着生活水平不断提高，饮食结构变化导致高血压患病率逐年攀升，已成为危害居民健康的重要隐患。为提高村民疾病防范意识，倡导健康生活方式，6月26日，黄山市黄山区仙源镇水东村组织村医开展高血压预防讲座，邀请村民参与。

讲座现场，村医深入浅出地讲解了高血压的成因及危害，特别强调这是一种与生活方式密切相关的慢性疾病。"高血压防治关键在于早期预防，"村医表示，"通过改善日常饮食和生活习惯，可以显著降低患病风险。"讲座重点介绍了科学防治的六大要点：严格控盐、戒烟限酒、适量运动、均衡饮食、心理调适以及规律作息。针对高血压高危人群，如血压偏高、超重肥胖、高盐饮食者等，村医特别提醒要定期进行健康体检。为切实提升健康宣教效果，本次活动特别设置了互动性强的健康咨询环节。村民们结合自身情况踊跃提问："血压多少才算正常?""吃降压药要注意什么?""平时饮食该怎么调整?"等问题接连不断。村医运用通俗易懂的语言，通过具体案例进行专业解答，并现场演示了正确的血压测量方法。村委会还为参与者发放了图文并茂的高血压防治手册，方便村民随时查阅学习。

此次讲座通过专业讲解和互动交流，有效提升了村民对高血压的正确认知，增强了自我保健意识。参与村民纷纷表示受益匪浅，将把学到的健康知识运用到日常生活中，树立"预防为主"的健康理念，共同营造健康和谐的乡村生活环境。

(齐若雪    胡巧巧)