预防流感，健康“童”行——合肥市七里塘小学四（5）班家长进课堂活动温情开展

十一月秋冬交替，正是流感高发季节。为增强同学们的疾病预防意识，筑牢校园健康防线，11月21日，合肥市七里塘小学四(5)班开展了“家长进课堂”活动。本次活动特别邀请了李梓萌同学的妈妈——安徽省第二人民医院康复医学科主管护师高蔚女士，她以《预防流感，健康“童”行》为题，为孩子们带来了一堂生动、实用且充满温情的健康知识课。

课堂伊始，高蔚女士亲切的自我介绍瞬间拉近了与孩子们的距离。当她身着洁白的护士服站上讲台，那份专业与专注立刻赢得了同学们敬佩的目光。她从“白衣天使”的日常工作谈起，让孩子们了解到医护工作的神圣与辛劳，也正式开启了本次流感知识的探索之旅。

“同学们，你们知道感染了流感病毒，身体会有哪些不舒服吗?”李梓萌妈妈以一个贴近生活的问题切入，引导孩子们思考流感的危害。她通过形象的比喻和生动的图片，讲解了发烧、咳嗽、全身酸痛等症状对学习和生活的影响，让孩子们深刻认识到流感并非普通感冒，预防至关重要。

紧接着，她深入浅出地揭示了流感病毒的传播“诡计”——主要通过空气飞沫和接触被污染的物品传播。她特别提醒同学们，看似平常的揉眼睛、摸鼻子、吃东西前不洗手等小动作，都可能为病毒打开“入侵之门”。这番讲解让孩子们对病毒的传播途径有了清晰的认识，开始反思自己的日常习惯。

在系统介绍了流感病毒传染性强、变异快等特点后，课程进入了最关键的环节——如何“武装”自己，打败流感病毒。李梓萌妈妈强调，接种流感疫苗是预防流感最有效的“武器”，同时，良好的个人卫生习惯则是守护健康的坚实“盾牌”。

其中，“七步洗手法”的现场教学，“内、外、夹、弓、大、立、腕”，伴随着朗朗上口的口诀，李梓萌妈妈一边细致讲解每个步骤的要领，一边亲自示范。孩子们兴致勃勃地伸出小手，跟着“护士老师”一步步认真模仿、练习，在愉快的互动中将正确的洗手方法牢记于心。

超越单纯的疾病预防，李梓萌妈妈还将健康生活的理念融入课堂。她分享了促进健康的四大“秘方”：合理安排学习与休息时间，避免过度疲劳;注重个人卫生，保持环境清洁;均衡饮食，为身体提供充足营养;保证充足睡眠并积极参加体育活动，增强自身抵抗力。这些贴近孩子生活的建议，为孩子们的健康成长提供了全方位的指导。

这堂特殊的课，不仅是一堂健康知识普及课，更是一堂生命教育课。它充分发挥了家长资源的优势，丰富了教育的内涵，让孩子们在收获知识的同时，感受到了来自家庭与学校共同的爱与守护。相信在家校的共同努力下，四(5)班的每一位同学都能掌握健康金钥匙，远离流感困扰，以强健的体魄和饱满的精神，迎接每一天的快乐学习与成长。(齐丹丹 戴慧)