525心理健康日，合肥七中趣味减压活动带你“一起来解‘鸭’”

近日，合肥七中阳光少年成长中心开展“525一起来解‘鸭’”主题活动。作为备受师生欢迎的心理减压品牌，今年的活动针对高三学子特别优化，通过精心设计的环节，帮助同学们释放压力、关注自我、收获成长。

活动现场，同学们热情高涨，积极参与各项挑战。在“一起来找鸭”环节中，一只只可爱的小黄鸭被隐藏在中心的各个角落。同学们化身“寻宝人”，在寻找的过程中不仅锻炼了观察力，还增添了许多乐趣。

“运动解‘鸭’”环节则让同学们在运动中释放压力。在情绪宣泄室，同学们通过完成动感单车上的闯关活动或者在椭圆仪上消耗一定卡路里，就能获得小黄鸭作为奖励，让同学们在运动中感受到身心的放松与舒缓。

在“不倒丛林”挑战中，同学们需要按照口令迅速移动步伐，将手中的杆传递给相邻的队友，同时确保自己的杆保持直立不倒。这一环节让同学们深刻体会到了团队协作的重要性，也增强了他们的团队凝聚力。

“Stroop挑战”则是一场注意力与抗干扰能力的较量。同学们需要快速准确地识别与读出颜色与文字不符的卡片，这不仅考验了他们的反应速度，更让他们在挑战中锻炼了自己的专注力。

此外，“职业猜猜‘鸭’”环节也让同学们在游戏中了解到了不同职业的特点。通过“你来比划我来猜”的职业游戏，同学们对未来的职业规划有了更加清晰的认识。

现场欢声笑语不断。有人专注比划猜词，有人因找到“隐藏款”小黄鸭欢呼雀跃，有人在运动挑战后直呼“酣畅淋漓”。同学们表示：“每个环节都像一次心理按摩，既有趣又治愈，让我们在忙碌的学习中找到了放松的出口。”

活动还特别设置了用小黄鸭兑换礼品的环节。同学们可以用通过参与活动收集的小黄鸭兑换自己心仪的礼品，不仅增加了活动的趣味性，更让同学们感受到了收获的喜悦。

随着活动的圆满幕，同学们纷纷表示受益匪浅。他们不仅在游戏中释放了压力，更在挑战中收获了成长与自信。未来，“525 一起来解‘鸭’”活动将继续秉承“关注心理健康，促进全面发展”的宗旨，为更多学子带来欢乐与成长。 (桑倩茹/文 王惠/图)