做孩子背后“温和而坚定”的父母——合肥市五十中学西校高刘分校开展家长情绪调适专题讲座

五月的阳光斜斜切过教室的玻璃窗，在孩子们伏案的脊背上投下了明暗交错的刻度，家长们的焦虑也像暗潮般悄然蔓延。为缓解家庭紧张气氛，5月16日，合肥市五十中学西校高刘分校特邀请合肥市家庭教育研究会讲师团副团长、合肥市天鹅湖教育集团蜀山区外国语实验学校校区工会主席，合肥市家教研究会理事郑成聪老师为父母们开展一场情绪调节心理讲座。

本次讲座的主题是“稳定情绪”。郑成聪老师先从当代家长的焦虑困局出发，分析焦虑原因。接着开阔教育视野从“望子成龙”到“人生成长”，只要家长心中有希望就能培育出参天大树。最后郑成聪老师提到情绪稳定的家长才能给孩子真正的安全感，家长需要调节好自身情绪。第一步学会自我觉察，识别情绪源头。第二步合理宣泄，避免向孩子倾倒情绪。第三步分清责任边界，不要过多干涉孩子的活动。

一个家庭就像航行在风暴中的船，家长要做的不只是掌舵，更要成为稳定的锚。教育的终极目标从来不是某张录取通知书，而是培养出能从容应对人生各种大考的生命个体。愿我们都能深谙培育之道，在焦虑狂潮中保持定力，成为孩子背后那个“温和而坚定”的父母。 (王雨晴)