镜湖区汀棠街道老年大学 多彩课程点亮“银龄”生活

初夏时节，蔷薇吐蕊，芜湖市镜湖区汀棠街道的社区里洋溢着别样的活力。近日，香苑、红梅、望江苑、杏园四个社区的老年大学新学期课程相继开启，吸引了众多“银发学子”踊跃回归课堂。在这里，学习不再是年轻人的专利，求知欲与欢声笑语交织，绘就了一幅生机勃勃的“老有所学”新图景。

汀棠街道老年大学始终秉持 “老有所学、老有所乐、老有所为”的办学理念，委托我市知名机构芜湖市桃园乡村振兴创新发展中心精心承办。本学期开设了手工制作、合唱、形体、太极拳、八段锦、摄影、园艺、智能手机应用等丰富多彩的特色课程。这些课程一经推出便备受青睐，课堂座无虚席。浓厚的学习氛围与洋溢的幸福感，不仅丰富了老年人的精神文化生活，更成为社区文化建设中一道亮丽温馨的风景线。

巧手生花·乐享时光

手工制作课：指尖翻飞，创意流淌。在这里，普通的彩纸、丝线、布料在学员们手中焕发新生，变成一件件精美的挂饰、布艺、编织品。每一次穿针引线、折叠粘贴，不仅是对动手能力和思维创新的锻炼，更凝聚着学员们对生活的热爱和对美的追求。课堂宛如一个充满温情的“手工作坊”，大家分享技巧，交流心得，其乐融融。

歌声悠扬·岁月回响

合唱课：音乐教室里，歌声嘹亮，激情澎湃。从基础的气息控制、发声练习开始，学员们认真学习合唱技巧与和声配合。当《蝴蝶泉边》的清新旋律、《潇洒走一回》的洒脱韵律在课堂回荡，白发映衬着专注的脸庞，歌声传递着真挚的情感。这里没有年龄的界限，只有对音乐共同的热爱。合唱不仅提升了大家的艺术素养，更成为一座沟通心灵的桥梁，让老伙伴们在歌声中释放压力，唱响幸福晚年，收获珍贵的友谊与纯粹的快乐。“和大家一起唱歌，感觉人都年轻了十岁!”一位学员开心地说。

仪态万方·优雅绽放

形体课：伴随着舒缓的音乐，学员们身姿挺拔，步履从容。课程针对老年人的身体特点，科学设计训练内容，从基础的站姿、坐姿矫正，到舒展优美的舞蹈动作练习，循序渐进地提升身体的协调性、柔韧性和仪态美感。镜前，她们努力伸展，一丝不苟，自信的光芒在舒展的肢体间悄然绽放。形体课不仅塑造了健康的体态，更帮助学员们找回了自信的风采。

动静相宜·颐养身心

太极拳/八段锦课：绿荫下，广场上，学员们凝神静气，跟随老师舒缓起势。太极拳课程将传统养生智慧与现代健康理念相融合，一招一式，刚柔并济，气息绵长。在行云流水般的动作中，学员们感受着身心的和谐与宁静，体悟着中华优秀传统文化的深邃魅力。八段锦课程则以其简单易学、功效显著受到欢迎。学员们通过练习这套古老导引术，有效舒展筋骨，调和气血，课堂氛围宁静祥和，是强身健体、颐养性情的理想选择。这两门课程已成为许多学员每日坚持的健康习惯。

光影捕捉·定格美好

摄影课：从认识相机按钮、理解光圈快门，到学习构图技巧、光影运用，摄影课堂干货满满。更精彩的是实践环节!学员们兴致勃勃地拿起相机或手机，化身社区“拍客”，穿梭于花丛、庭院、街角。盛放的月季、嬉戏的孩童、温暖的邻里互动、社区的新变化……都成为他们镜头下捕捉的珍贵瞬间。“以前手机拍照只会按快门，现在知道了怎么拍才好看，生活里的美一下子变多了!”摄影班的老李兴奋地展示着他的作品。这门课不仅教会了技能，更打开了发现美、记录美的心灵之窗。

智享生活·跨越鸿沟

智能手机应用课：“老师，这个健康码怎么调出来?”“微信视频怎么跟孙子见面?”智能手机课堂上，问题不断，耐心更足。课程聚焦老年人日常生活刚需，采用“一对一”“手把手”的贴心教学方式。从最基础的解锁屏幕、连接Wi-Fi，到微信聊天、视频通话、扫码支付、预约挂号、地图导航、防范诈骗等实用功能，老师们反复讲解示范，直到每位学员都能掌握。曾经面对智能设备手足无措的叔叔阿姨们，如今也能熟练地扫码购物、与远方的亲人视频聊天、浏览新闻获取资讯。这门课切实帮助老年人跨越了“数字鸿沟”，自信地拥抱智慧生活，享受科技带来的便捷与乐趣。

在汀棠街道老年大学这个充满活力与关爱的大家庭里，学员们收获的远不止是知识与技能。他们在这里重拾学习的乐趣，拓展社交的圈子，提升自我的价值感，激发对生活的无限热爱。学习让他们的晚年生活更加充实、自信、有尊严，真正实现了“老有所学、老有所乐、老有所为”。

未来，汀棠街道老年大学将继续坚守初心，立足社区老年人的实际需求，不断优化课程设置，提升教学质量，引入更多优质资源。致力于为辖区老年群体提供更加多元化、高品质的教育服务，让更多“银龄”朋友在这里找到归属、绽放光彩，持续书写精彩的人生篇章，成为构建和谐社区、学习型社会中一道温暖而动人的风景线。