守护心灵防线 共筑健康职场

为提升劳动者职业健康素养水平，切实保障广大劳动者职业健康权益，5月7日，六安三里桥街道团结社区新时代文明实践站与团结社区总工会携手举办“守护心灵防线，共筑健康职场”主题讲座，旨在提升劳动者心理健康意识，构建和谐劳动关系，本次活动通过专业讲解与互动交流，为劳动者送上了一份“心理健康礼包”。

活动围绕“压力管理”“情绪调节”“职业倦怠应对”等议题展开讲解，志愿者通过案例剖析指出，长期高强度工作、职业角色冲突等因素易导致焦虑、失眠等心理问题，而早期干预和科学调节能有效预防心理危机。“心理健康不是‘奢侈品’，而是劳动者权益的重要组成部分;就像机器需要定期保养，人的心理也需要及时检修。”

现场还设置了互动环节，大家纷纷结合自身工作与生活实际踊跃提问，志愿者耐心细致地为大家答疑解惑，并分享了许多简单易行、能快速见效的心理健康调节小技巧，帮助劳动者在日常工作和生活中更好地应对压力与负面情绪。物流行业张阿姨坦言：“以前总觉得想太多是矫情，现在才明白情绪问题也需要认真对待。”

此次讲座为劳动者普及心理健康知识，让大家深刻认识到身心健康对个人生活及工作的重要意义。下一步，团结社区将继续加大职业健康宣传教育力度，创新宣传形式、丰富宣传内容，不断提高广大劳动者职业健康素养水平，为构建健康和谐社区贡献力量。

(陈夏筱)