“霞悦银龄”开启养老新体验

为提高辖区老年人幸福指数，丰富精神文化生活，守护老年人身心健康，拥抱幸福晚年，朝霞社区以新时代文明实践站为阵地，积极整合辖区资源，着力搭建社区“霞悦银龄”课堂，助力“养老”变“享老”。

中医养生，耳穴调理护银龄

2025年4月9日下午，“霞悦银龄”课堂正式开课，此次活动特邀安徽医学高等专科学校中医护理专家赵正梅教授开展以《耳穴慢病调理与保健》为主题健康讲座，吸引了辖区60余位老年朋友热情参与。

赵正梅教授以通俗易懂的语言，通过图文并茂的PPT演示和实物展示，深入浅出地讲解了耳穴疗法的原理、适用人群及操作技巧。“耳朵是人体的“微缩地图”，通过刺激特定穴位，可以调节气血、缓解慢性病症状。”赵教授结合中老年人常见的高血压、失眠等问题，现场演示了耳穴贴压的操作方法，并强调“坚持调理+科学用药”的双重管理理念。

“我失眠多年，今天按赵教授教的方法贴了耳穴，晚上试试效果!”65岁的张奶奶在课后分享道。

多方联动，探索养老新模式

“霞悦银龄”课堂是“银龄伙伴”志愿服务项目的延伸，是朝霞社区深化为老服务的创新实践，旨在通过“志愿服务+健康管理+文化养老”的三维模式，构建“15分钟养老服务圈”。

此次“霞悦银龄”课堂包括“安康银龄”“艺享银龄”“智慧银龄”等多个系列，其中“安康银龄”，探索“医社结合”养老新模式，通过“社区搭台、专业赋能、居民受益”的模式，将聚焦中医养生领域，引入高校专业资源，涵盖慢性病管理、膳食营养、运动康复等内容，为老年人提供更系统、更科学的健康指导，将专业医疗服务送到居民“家门口”，有效弥补了居家养老医疗资源不足的短板，为老龄化社区提供了可复制的服务样板。

“艺享银龄”“智慧银龄”系列主要活动涵盖文化艺术、生活技能、社交情感、兴趣手工等多个领域，旨在满足老年人多样化的文化需求和学习需求，让他们在学习中享受乐趣、增长知识、提升技能。

下一步，朝霞社区将继续丰富“霞悦银龄”课堂的课程内容，不断优化教学服务，让“霞悦银龄”成为社区老年人的精神家园，实现“老有所学、老有所为、老有所乐”。

(张殷)