涡阳县星园街道胜利社区开展“健康相伴 养生同行”知识讲座活动

为提升社区居民健康素养，传播科学养生理念，近日，涡阳县星园街道胜利社区开展冬季养生知识讲座活动，吸引了众多居民到场参与。

活动现场，工作人员围绕冬季气候特点，从饮食调理、起居作息、运动锻炼、疾病预防等多个方面展开讲解。工作人员结合居民日常养生误区，详细介绍了冬季进补的方法，提醒大家少食辛辣刺激食物，多摄入温热滋补的食材;同时强调规律作息、适度户外运动对增强体质的重要性，并针对冬季高发的呼吸道疾病、心脑血管疾病等，分享了实用的预防措施和应急处理技巧。

此次健康讲座不仅向辖区居民普及了科学的养生知识，还增强了居民与社区之间的凝聚力。下一步，胜利社区将持续聚焦居民健康需求，为居民提供贴心服务，把健康理念传播给更多的辖区居民，让更多人乐享健康生活。(冯淑巧)