健康讲座进社区 筑牢秋冬“防流感屏障”

随着秋冬季来临，气温骤降、昼夜温差增大，流感高发季随之而来。为有效提升村民的防病意识与自我保护能力，近日，安徽省合肥市肥东县杨店乡东红社区联合社区卫生室举办了一场“秋冬季流感预防”科普讲座，吸引了众多村民积极参与。

活动现场，卫生室丁医生为村民们带来了一堂生动实用的健康课。他首先厘清了一个常见误区：普通感冒与流感并非一回事。普通感冒症状较轻，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽等，而流感则起病急，典型症状为高热、全身肌肉酸痛和显著乏力，且可能引发肺炎等严重并发症，对免疫力较弱的老年人群体威胁尤甚。

针对如何科学预防，丁医生给出了“防病良方”：一方面，要做好个人防护，如勤洗手、适时增添衣物避免受凉;另一方面，需筑牢自身免疫屏障，通过均衡饮食、多吃蔬果、适量运动及勤开窗通风来实现。他强调，一旦出现相关症状，应遵循“早发现、早诊断、早治疗”原则，及时就医。

本次讲座内容贴近生活、通俗易懂，深受村民好评。大家纷纷表示，不仅对流感有了更清晰的认识，也掌握了实用的预防方法。下一步，东红社区将持续开展形式多样的健康科普活动，将更多科学健康知识送到群众身边，共同守护社区健康防线。(张莉莉)