解锁情绪密码 携手快乐同行—太和县大新镇中心小学成功举办心理健康主题讲座

为帮助学生科学认识情绪、有效管理情绪，以积极心态应对学习生活中的各类挑战，12月19日，太和县大新镇中心小学成功举办了主题为“解锁情绪密码 携手快乐同行”的心理健康讲座。活动由学校兼职心理教师周子晗主讲，各年级学生代表积极参与，现场氛围热烈有序。

活动伊始，大新镇中心小学李猛校长致辞。他强调，情绪管理是心理健康的重要组成部分，直接影响学生的身心健康与成长发展，希望同学们通过此次讲座学会接纳情绪、调节情绪，在成长路上始终保持乐观向上的心态，享受快乐学习与生活。随后，周子晗老师详细介绍了学校心理辅导室的功能、开放时间及预约方式，鼓励同学们在遇到心理困惑时主动寻求专业帮助。

为调动现场氛围，让学生直观感受情绪变化，讲座以一场趣味互动游戏拉开序幕。同学们在轻松的互动中体验不同情境下的情绪波动，现场欢声笑语不断，为后续内容的开展奠定了良好基础。

讲座主体环节，周子晗老师结合学生年龄特点与生活实际，通过生动案例、趣味视频等丰富形式，深入浅出地讲解了情绪的本质、常见情绪的产生原因以及科学管理情绪的实用方法。从“如何识别自身情绪”到“怎样合理表达情绪”，再到“情绪调节小技巧”，讲解内容详实、实用性强，同学们认真聆听，不时举手与老师互动交流，学习热情高涨。

在现场提问环节，同学们踊跃发言，大胆分享自己在学习和生活中遇到的情绪困扰。周子晗老师耐心倾听每一位同学的倾诉，逐一给予专业、细致的解答与指导，有效帮助同学们疏解负面情绪，传递心理正能量。

此次主题心理健康讲座，不仅让同学们掌握了情绪管理的实用技巧，更引导大家树立了正确的心理健康观念。后续，大新中心小学将持续关注学生心理健康成长，不断开展丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们搭建心灵成长的平台，助力每一位学子在健康、阳光的校园环境中解锁快乐密码，收获幸福成长。(周子晗)