砀山五中举办女生心理健康专题讲座

为进一步关爱青春期女生健康成长，增强其心理调适能力与安全防护意识，12月3日，砀山县第五中学举办以“呵护花季，为青春护航”为主题的女生青春期心理建设及安全防护专题讲座。

砀山五中教育集团副校长华展、政教处主任代东进、七年级组副主任阚玉生出席活动。政教处副主任、心理辅导中心主任胡群老师主讲，本部七年级女生参加活动。

副校长华展强调，关注学生尤其是青春期女生的身心健康发展，是学校教育工作中至关重要的一环。他表示，学校将持续开展形式多样的健康教育活动，为学生的全面成长保驾护航。

胡群老师以其丰富的心理健康教育经验和亲切的讲述风格，围绕三部分内容层层推进，引导女生开启了一场关于自我认知、内心成长与安全守护的探索之旅。

倾听花开的声音，了解并接纳自己的变化。胡群老师以“花开”巧妙比喻青春期的身心发展，通过科学易懂的方式，讲解了女生进入青春期后生理与心理上发生的自然变化。她鼓励女生以平和、积极的心态正视这些变化，认识到成长的美好与独特性，学会悦纳自我，减少困惑与焦虑，为自我认同奠定健康基础。

浇灌心灵的沃土，努力培养自己的心理韧性。针对青春期常见的情绪波动、人际交往压力及自我价值感建立等问题，胡群老师告诉同学们要珍视独一无二的自己，不要用别人的标准来苛刻地丈量自己，要发现并喜欢自己的特点;学会拥抱变化，与情绪做朋友;并分享了具体实用的心理调适方法。她强调，通过培养积极兴趣爱好、学会有效沟通、建立合理目标、进行正向自我对话等方式，不断提升心理韧性，构筑自信、乐观、坚强的内心世界，从容应对成长中的挑战。

筑牢成长“保护墙”，做好心理健康安全防护。结合现实案例，胡群老师重点讲解了女生在日常生活中应具备的安全防范意识与技能，包括校园安全、网络安全、人际交往边界以及自我保护的具体策略。她叮嘱同学们要时刻保持警觉，明晰底线，懂得在遇到不适或危险时正确求助，切实筑牢自身安全防线。

在活动总结环节，政教处主任代东进对本次讲座的及时性与针对性给予了充分肯定。讲座中，同学们认真聆听，胡群老师与学生们积极互动，现场气氛活跃而温暖。

此次专题讲座，体现了砀山五中对学生心理健康与安全教育的高度重视，有效帮助七年级女生掌握必要的青春期知识，提升了心理自助与安全自护能力，为她们顺利、健康、快乐地度过青春期提供了积极引导与坚实支持。(李艳龙)