东至县大渡口镇安全小学多举措筑牢学生心理健康成长防线

为呵护学生心理健康，培育积极乐观的心态，近日，安全小学以“阳光心灵·快乐同行”为主题，开展系列心理健康教育活动，通过多元化形式为学生搭建心理成长平台，筑牢心理健康防线。

活动伊始，心理健康教师汪斌带来专题讲座。针对小学生情绪波动大、易受压力影响的特点，汪老师以“认识我们的情绪小怪兽”为主题，用生动的语言将“开心”“生气”“焦虑”等情绪比作不同颜色的“小怪兽”，引导学生识别自身情绪。讲座中，汪老师还设计了“情绪接力”互动游戏——学生们通过表情、动作传递情绪，在轻松的氛围中学会表达感受;同时分享“深呼吸解压法”“情绪日记法”等实用技巧，帮助学生掌握调节情绪的小方法，现场掌声与笑声不断。

随后，各班级召开“我的情绪我做主”主题班会。班主任们结合班级实际，通过“情绪小剧场”演绎校园生活中的心理困扰，如“考试紧张怎么办”“和同学闹矛盾怎么化解”，让学生在情景模拟中学会换位思考;还组织“心声分享会”，鼓励学生自愿分享成长中的小烦恼，其他同学则纷纷出谋划策，在交流中传递温暖与支持。此外，学校组织学生观看《心灵的翅膀》心理健康科普视频，视频通过同龄人的故事，讲述如何面对挫折、建立自信，直观的画面与贴近生活的内容，让学生们深受启发。

针对部分学生可能存在的心理困惑，学校还开展“一对一谈心”活动。班主任重点关注情绪波动较大的学生，利用课后、午休时间与他们谈心，耐心倾听其内心想法，用温和的语言给予疏导与鼓励。

活动最后，学校发起“画出我的快乐时光”绘画征集。学生们拿起画笔，将内心的美好与快乐倾注笔尖。一幅幅充满童趣的画作，不仅展现了学生们积极的生活态度，更成为他们表达内心世界的重要载体。

此次心理健康教育系列活动，将专业引导与趣味形式相结合，让心理健康知识融入学生日常。安全小学将持续关注学生心理健康，常态化开展心理教育活动，为学生营造温暖、包容的成长环境，助力每一位学生都能拥有健康心灵，快乐成长。(段媛 朱斌)