悦纳自我 心向阳光 —太和县苗集中心小学举行心理健康教育活动

为促进学生心理健康发展，引导学生正确认识自我、接纳自我，培养积极乐观的心态，9月18日太和县苗集中心小学开展了以“悦纳自我 心向阳光”为主题的心理健康教育活动。本次活动旨在通过多元化的形式，帮助学生增强自信心，提升心理韧性，营造健康向上的校园氛围。

王晴主任通过幽默风趣的语言引导学生如何正确认识自己的情绪，教会学生当有坏情绪时怎样减少坏情绪感染的对策，以及如何为自己创造好的心情，并为大家提供了具体的方法。王主任幽默地向大家展示了召唤好心情的三个“魔法”：第一，每天睡前想想当日发生的三件好事，让自己的“晴天”越来越多;第二，当自己做得棒时给自己一个赞，能积极正向地肯定自己;第三，多一个拥抱，多一分微笑，多付诸于温暖的行动。通过与学生的互动，引导学生正确面对情绪波动，学习情绪管理技巧，培养积极应对压力的能力。

学生们积极参与，反馈及时，纷纷表达自己的感受，收到了良好的活动成效。

本次活动将“悦纳自我”的理念深植学生心中。苗集中心小学将持续推进学生心理健康教育工作，助力每一位学生成长为内心充盈、向阳而生的新时代少年。(张锐 王晴)