为了帮助学生缓解考前压力,调整心理状态,以更饱满的精神和自信迎接即将到来的中考,5月23日,薛镇初中为九年级学生开展了一场考前心理辅导活动。
在活动中,心理健康老师从时间管理、制定合理目标、差缺补错等方面为学生提供专业指导。最后老师还带领同学们一起体验了蝴蝶拍,在舒缓的音乐声中,同学们跟随老师的指导,轻轻交叉双臂,有节奏地拍打自己的肩膀,通过这种自我安抚的方式,放松身心,缓解紧张情绪。
通过此次考前心理辅导活动,希望同学们能够更好地调整心态,在中考中发挥出自己的最佳水平。(查蓉 徐红萍)
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