守护心理健康 启航青春征程——宿州市通济小学举办六年级心理健康讲座

五月，是繁花似锦的季节，也是充满关怀与温暖的心理月。在这个特别的月份里，5月13日，宿州市通济小学积极响应 “关注心理健康” 的号召，成功举办了一场别开生面的六年级学生心理健康讲座。此次活动旨在引导学生关注自身心理健康，掌握情绪调节方法，助力学生健康快乐成长。

本次讲座，学校特邀埇桥区心理健康专家马燕老师登台，她结合六学生的年龄特点，用通俗易懂的语言、鲜活的案例，深入浅出地讲解了常见的情绪问题及应对策略。马燕老师引导学生扮演教师及父母的角色去感受不同的情感体验。无论是对师长还是父母，孩子们都有了更深刻的理解。马燕老师告诉学生们如何处理人际关系中的心理矛盾：要想别人对我友好，我要先友好的对待他，遇到事情换个角度。要懂得换位思考，尊重别人就是尊重自己，善待别人的人更能得到别人的善待。

在具体指导方法方面，马燕老师从多个维度展开讲解，内容丰富且实用。她强调，要关注孩子的情绪变化，这是心理健康的“晴雨表”。尤其在考试中需引导学生保持良好的心态。围绕“生活中你会遇到什么样的困扰”这一话题，马燕老师进行疏导讲解后，又播放相关视频，学生们纷纷对学习、生活有了新的认识。“反脆弱心态”：心情变了，接下来事情也会随之改变。

在互动环节，孩子们积极提问，分享自己在学习和生活中遇到的困惑，马老师耐心解答，给予专业的建议和指导。

讲座结束后，同学们纷纷表示收获满满，学会了如何正确对待自己的情绪，也掌握了如深呼吸放松法、积极心理暗示等实用的调节技巧。

此次心理健康讲座，对培养学生良好的心理素质、塑造健康人格起到了积极的推动作用。未来，宿州市通济小学小学将继续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的成长保驾护航。（戚梦苒  韩姣姣 方 馨  牛   磊  刘正全）