砀山县第二初级中学举行“爱卫新篇章、健康‘心’生活”主题讲座

2025年4月是第37个爱国卫生月，4月10日，砀山县砀城社区卫生服务中心走进砀山县第二初级中学，举办了一场“爱卫新篇章、健康‘心’生活” 主题讲座。

主讲人汪梦琪医生从中医肥胖话题切入，一下勾起了同学们的兴趣。大家纷纷猜测，吃甜食过多、脾胃运化差，或者运动少、阳气不足，是不是会导致肥胖，这些想法与中医理论不谋而合。谈到减肥，同学们各抒己见，节食、跑步等方法被相继提及。汪医生纠正说，中医不提倡过度节食，强调合理饮食，同时肯定了运动能激发阳气、助排痰湿。

汪医生介绍，爱国卫生运动自 1952 年开展以来，在改善环境、防控疾病、提升健康素养等方面作用显著。今年聚焦心理健康，正贴合青少年成长需求。​针对青少年常面临的压力、焦虑和人际关系问题，汪医生结合生活案例，引导大家识别负面情绪，如考试前失眠、紧张等可能是焦虑表现。他分享了深呼吸、运动等简单有效的调适方法，还强调了构建良好人际关系的重要性，鼓励同学们学会倾听、理解和尊重他人。​

讲座中，同学们积极互动。面对 “努力学习但成绩不佳而沮丧” 的困惑，汪医生肯定努力，建议反思学习方法、制定合理计划，并关注学习过程中的成长。​

讲座结束，同学们收获颇丰。有同学表示学到了调节情绪的方法，还有人打算将知识分享给朋友。

此次活动成功将爱国卫生理念与心理健康知识传递给学生，营造了关注健康的氛围。相信在学校的持续努力下，学生们将能更好地践行爱国卫生理念，以积极阳光的心态投入到学习与生活中，在健康成长的道路上稳步前行。（冯展望）