合肥市宿幼教育集团：解锁幼儿心理健康密码，陪伴快乐成长

3至6岁是幼儿心理健康发展的“黄金关键期”，孩子的情绪感知力、社交适应力与自我认同感，将直接奠定未来人格塑造的核心基础。为帮助家长科学守护幼儿心灵成长，合肥市宿州路幼儿园特别推出初冬护“心”指南，带您解锁幼儿心理健康的关键密码，共筑孩子快乐成长的心灵防线。

识“心”信号：读懂孩子的心理密码

1.健康的“心”模样

心理健康的幼儿，会自然展现出积极特质：能坦然表达喜怒哀乐，情绪波动后可通过自我调节快速平复;对新鲜事物保持强烈好奇，愿意主动探索尝试;乐于与同伴互动交往，初步懂得分享与包容;面对分离、陌生环境等变化时，能在引导下逐步适应，遇到小挫折不轻易退缩。

2.需警惕的“心”警报

当孩子出现以下行为，可能是心理需求未被满足的信号，家长需重点关注：

• 情绪层面：频繁莫名哭闹、发脾气，或突然沉默寡言，对曾经喜爱的玩具、游戏失去兴趣;

• 行为层面：刻意躲避集体活动、不愿与同伴接触，出现咬指甲、吸手指等重复性动作，甚至推搡、抢夺同伴物品;

• 适应层面：入园哭闹不止难以安抚，夜间频繁惊醒、多梦，突然严重挑食、拒食且体检无生理异常。

暖“心”妙招：家长必备的护“心”行动

1.善倾听，做孩子的“情绪接收器”

每天预留15分钟无手机干扰的专属时光，耐心倾听孩子分享幼儿园的趣事或委屈。不打断、不评判，用共情式回应接纳孩子的情绪(如“妈妈知道你当时有点难过”)，同时鼓励孩子通过绘画、积木搭建等方式表达内心感受。

2.立自信，做孩子的“成长喝彩者”

自信是幼儿心理健康的核心底气。表扬需精准真诚：孩子独立完成穿衣、整理玩具时，夸赞其“能干又独立”;大胆尝试学唱新歌、参与集体表演时，肯定其“勇敢有勇气”;主动分享零食、帮助同伴时，认可其“善良有爱心”，让孩子在具体夸赞中清晰感知自身价值，筑牢自信根基。

3.教社交，做孩子的“人际引导者”

良好的社交能力能让孩子在集体中获得归属感。日常可通过角色扮演，模拟打招呼、分享玩具、主动道歉等场景，教孩子简单实用的社交技巧;鼓励孩子邀请同伴来家做客，引导其学会轮流玩耍、尊重他人意愿;当孩子与同伴发生矛盾时，不急于批评指责，而是耐心引导孩子说出想法，共同寻找解决办法，在实践中提升交往能力与问题解决能力。

护“心”提醒：科学干预不拖延

若孩子的异常行为持续超过3个月，且严重影响入园适应、社交互动或日常生活作息，切勿抱有“等长大就好了”的侥幸心理。请及时联系幼儿园保健医生，或寻求儿童心理专科医生的专业指导，早发现、早干预，为孩子的心灵成长扫清障碍。

初冬的温暖，源于陪伴与理解;孩子的快乐，始于健康的心灵。家长用耐心倾听、真诚鼓励与科学引导，就能为孩子搭建起坚实的心理防护墙，让他们在初冬的暖阳中，带着自信与勇气，快乐奔赴成长之路。

(陈子怡 王馨悦 甄庆庆  高洁)