合肥市宿幼教育集团森林城分园：爱护眼睛 守护“瞳”真

2025年3月是“第10个近视防控宣传教育月”，为了帮助孩子们了解更多护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，进一步养成良好的用眼习惯,合肥市宿州路幼儿园森林城分园开展了“爱护眼睛守护‘瞳’真”近视防控宣传教育月活动。

预防近视我来做

你知道有哪些良好的爱眼习惯吗?例如：不用脏手揉眼睛、看书保持正确坐姿，不要长时间玩电子产品或长时间观看电视，注意给眼睛合理的休息时间，多多进行户外运动等。

户外运动

宿幼森林城分园的小朋友们每天都有欢乐的户外之约!沐浴着温暖阳光，孩子们嬉笑奔跑、尽情玩耍。别小看这些户外活动，它可是预防幼儿近视的“秘密武器”，因为户外较强的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的效果，为孩子们的澄澈双眸筑牢防线。

照看绿植

绿色植物可以很好的缓解眼睛的疲劳，预防近视的发生。绿植的绿色对光线的反射较弱，属于温和的视觉刺激。当幼儿观察绿植时，睫状肌会自然放松，有助于缓解长时间近距离用眼导致的疲劳。

眼保健操

眼保健操是缓解幼儿眼睛疲劳，保护视力的有效方法。利用生活活动环节带领幼儿一起学做眼睛保健操。瞧，孩子们眼保健操做得可认真了!

看书姿势要正确

看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。

幼儿阶段是进行保护视力养成好习惯的重要时期，对幼儿一生的爱眼行为会产生积极的影响，这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动起来，共同呵护幼儿的眼睛，让他们拥有光明的未来!

预防近视致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

你们好!孩子是家庭的希望，是祖国的未来，他们明亮的双眼承载着对世界的好奇与探索。如今，随着电子产品的普及，儿童近视问题日益严峻，已成为全社会关注的焦点。在幼儿阶段，孩子的眼睛正处于快速发育时期，极易受到不良因素影响，作为学校和孩子们的监护人，我们有责任为孩子筑起一道坚实的护眼屏障。在此，希望能与您携手，为孩子的视力健康保驾护航。

(洪莹 曹扬 盛梅菊 高洁)