养生妙方 膝盖疼上不了楼

人随着年龄的增长，身体毛病也会随之而来。尤其是腰腿痛的人群，这些人都是由于各种原因留下隐患。就如父母在我们小时候，为了家做了很多事，可能受凉、受风没有在意，等老了就出现关节疼痛的情况。还有他们为家的操劳，这些毛病越积越严重，随着年龄的增长也就会越来越明显。接下来就分享几个小方法!

偏方一

热敷姜椒

【材料】：70克花椒、10片鲜生姜、10根小葱的葱白

【方法】：将所有材料切碎，并混合均匀，装入布包里。然后把布药包放在关节疼痛的地方，再在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。

【功效】：生姜辛温，有散寒止痛的作用;花椒性温、味辛，可散寒、除湿、止痛;葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油(大蒜辣素、二烯丙硫醚)，属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。另外，热水袋里的热水能帮助皮肤毛孔打开，增强疗效。使用这个方法，关节处会有温热感，能够迅速缓解关节疼痛、怕冷症状。

偏方二

【材料】：一两花椒、高度白酒半斤。

【制作方法】：把花椒粉碎后，泡在高度白酒中，密封好之后静放三天。

【使用方法】：

1.把泡好的花椒酒倒入手心，然后有力揉搓膝盖疼痛的地方，直到有发热的感觉为止。接着再不停的拍打，直至膝盖疼痛的地方发红发热。

2.用毛巾包住装满热水的热水袋，注意别被烫着。包好之后，用热水袋敷膝盖。一段时间过后，感觉膝盖里面热乎乎的，腿也不疼了。

连续用这个方法，三天后膝盖和腿部疼痛就会消失，就可以走动了。

这个膝盖疼偏方确实可以缓解，但需根据病例病情来使用，该方仅限于寒性膝痛者使用。因为花椒酒具有补阳散寒的功效，寒性膝痛又多为阳性不足所致。

如果是热性膝痛则正好相反。判断是否为寒性膝痛的标准是，平时喜欢吃热性食物、手足发凉、体内湿气重等特点。有这些情况的膝痛，不妨可以试试此偏方。

以上就是治疗膝关节炎的方法，可以在膝关节疼痛时尝试使用，能够缓解关节不适。膝关节患者平时应该适当按摩、热敷和泡脚，并适当锻炼，对关节都有一定的好处。