砀山县砀城镇梨都社区：防治高血压课堂开讲，守护万家“心”健康

为提高居民对高血压疾病的认知水平，增强自我保健意识，6 月12日上午，砀城镇梨都社区联合辖区卫生室开展了以 “关注血压健康，共享美好生活” 为主题的高血压防治健康讲座，吸引了四十余位居民到场参与。

讲座现场，来自辖区卫生室的李医生一开场便用通俗易懂的语言切入主题：“高血压不是老年人的‘专利’，熬夜、吃咸、不爱动，年轻人也可能中招!”她结合临床案例，用大白话讲解高血压的成因、症状和危害，提醒居民重视日常血压监测。

“以前总觉得自己血压高就是头晕，没想到还会伤心脏、伤肾!”居民王大爷边听边认真记笔记。李医生还现场演示了家用血压计的正确使用方法，手把手教几位老人如何操作，“袖带要绑在肘部以上两指，测量前静坐5分钟……这些细节以前都没注意。”

在互动答疑环节，居民们积极踊跃提问，“降压药能随便停吗?”“喝芹菜汁真能降压?”李医生逐一解答，针对居民关心的饮食、用药、运动等问题给出科学建议。她特别强调：“控盐是关键!每天别超5克盐，炒菜晚点放盐更好。”

“这次讲座真是太实用了，学到了很多高血压防治知识，以后知道该怎么科学控制血压了。”参与讲座的李阿姨感慨道。此次健康讲座不仅提升了居民对高血压的认识，还进一步拉近了社区、卫生室与居民之间的距离。梨都社区将继续以居民需求为导向，将健康服务送到“家门口”，助力打造和谐、健康的社区环境。

(刘纹言)