呵护成长，从“心”开始 ——宁国市霞西镇举办青少年心理健康教育“护苗”讲座

为了在校园中营造更加积极向上、健康和谐的文化氛围，近日，宁国市霞西镇邀请宁国市家庭教育协会公益讲师杨敏老师，举办了一场《呵护成长，从 “心” 开始》主题心理健康教育讲座，为 “护苗” 行动夯实健康心理基石。

讲座期间，杨敏老师凭借其丰富的专业知识和生动的教学方式，为学生们呈现了一场精彩纷呈的知识盛宴。她以《迎接青春期》为题，讲解了儿童期的生理与心理知识，让学生们清晰地了解自身的成长变化，进而学会如何在成长过程中有效地保护自己。同时，杨老师还紧密结合实际案例，针对初中学生的生理和心理特点进行了详细剖析，揭示了青春期可能面临的种种困扰，分享了一系列极具实用性的心理健康小贴士，涵盖时间管理技巧、情绪调节方法以及压力释放策略等多个方面，引导学生们在面对心理困扰时，能够主动向朋友、家人、老师或专业心理咨询师寻求帮助，从而更好地应对成长中的挑战。

通过这次心理健康教育专题讲座，不仅强化了学生们对心理健康的认知，还促使他们真正认识到心理健康的重要性，并掌握了切实可行的自我保护方法，让健康科学的心理观念在他们的心中生根发芽。下一步，霞西镇将持续发力，全方位地开展“护苗”系列工作，助力学生们在成长的道路上健康、快乐地前行。(肖周璇)