泾县黄村镇：平垣村举办科学运动健康知识讲座

近日，为了积极响应国家关于促进老年人健康生活的号召，提升老年人的健康意识和生活质量，泾县黄村镇平垣村老年学校成功举办了一场以“科学运动，健康养老”为主题的科学运动健康知识讲座。

讲座在平垣村老年学校举行，工作人员向老年朋友们介绍了科学运动的重要性、适合老年人的运动项目、运动前的准备与注意事项以及常见运动伤害的预防与处理等实用知识。

在讲座过程中，工作人员特别强调了老年人运动时应遵循的“适量、适度、适时”原则。此外，讲座还设置了问答环节，现场互动频繁，气氛融洽。老年朋友们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅学到了科学运动的知识，还增强了健康意识，对今后的健康生活充满了信心。(查丽媛)