休宁县岭南乡：健骨强肌，动享三溪

为提升村民对健康骨骼重要性的认识，倡导通过科学运动来维护和增强骨骼健康，营造积极向上的健康生活氛围。10月31日，休宁县岭南乡三溪村举办了以强肌健骨，运动为主为主题的健康骨骼主题宣传活动

活动当天，悬挂横幅，发放传单，内容涵盖了健康骨骼的基础知识、日常保养小贴士以及适合不同年龄层的运动建议，旨在让每一位村民都能找到适合自己的健骨方法。

为了让健康理念深入人心，活动还特别邀请了岭南乡卫生院的医生进行现场讲解，通过生动的案例和科学的数据，深入浅出地介绍了骨骼健康与运动之间的密切关系，强调了适量运动对于预防骨质疏松、增强肌肉力量、提升生活质量的重要作用。同时，还现场演示了几种简单易行的健骨小技巧，如正确的坐姿站姿、日常伸展动作等，鼓励大家将健康习惯融入日常生活。

此次健康骨骼主题宣传活动是响应国家全民健身号召，推进健康乡村建设的重要举措之一。未来，岭南乡将继续探索更多形式新颖、内容丰富的健康宣传活动，引导村民树立正确的健康观念，共同构建健康、和谐、美丽的乡村生活环境。(方琪)