“瑜”悦身心 “伽”倍健康

为推动实施全民健身计划，满足居民多元化的文体需求，提高居民生活品质和身体素质。2024年7月3日，六安市三里桥街道团结社区新时代文明实践站邀请专业瑜伽老师来到社区“邻里课堂”为居民开展公益瑜伽健身教学活动。

瑜伽老师首先介绍了瑜伽的基本常识及动作要领，使居民们能更好地掌握瑜珈。“吸气、呼气、放松……”在老师的指导下，伴随着轻柔舒缓的音乐响起，居民们平心静气，或舒展双臂，或拉伸肢体，静心感受每个动作，放松自己的身体，在宁静舒适的环境中感受瑜伽运动的独特魅力，大家互帮互助、互相鼓励，共同度过了一个愉快而充实的上午。

活动结束后，居民纷纷表示，这次瑜伽活动收获了很多，第一次体验瑜伽，不仅丰富了业余生活，还结交了一群同样热爱瑜伽的好朋友，希望社区能够继续多开展类似的活动，让更多人享受到健康和快乐。

此次活动的开展，不仅起到了锻炼身体、缓释压力的作用，同时也丰富了居民的精神文化生活，让幸福生活再“升级”。下一步，团结社区将持续开展形式多样、内容丰富的休闲娱乐活动，切实增强辖区居民的幸福感和归属感。( 陈夏筱)