黄山区龙西社区开展“全国肿瘤防治周”宣传活动

为了提高辖区居民的健康意识，全面提升全社会癌症防控意识，在第30个全国肿瘤防治宣传周来临之际，4月19日，黄山区龙西社区联合黄山区人民医院开展“全国肿瘤防治周”宣传活动，活动吸引了辖区内40余名中老年居民参加。

科普讲座，养生保健。为了进一步提高社区居民对脑卒中及其危险因素的认识和自我保健能力，预防和减少脑卒中的发生，区人民医院王缄医生围绕“脑卒中防治知识”主题开展科普讲座。讲座中，王医生用生动的案例、朴实的语言，以预防脑卒中知识为宣讲内容，围绕“什么是脑卒中、脑卒中的危险因素及预防措施、脑卒中黄金救治时间、脑卒中患者愈后中医疗法”等脑卒中防治核心知识进行了详细讲解，重点介绍如何通过改善生活习惯和控制相关危险因素来预防脑卒中，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，并通过工作生活中接触到的案例分享保健心得。随后针对经当今经常出现的脊柱问题，就如何预防脊椎病的发生以及治疗脊椎病的方法，并倡导居民们重视平时对脊柱的保养，避免长时间低头伏案、看书，玩手机等。现场讲解保健操的分解动作及疗法，使居民可以通过简单的保健操来有效预防与缓解脊椎病。

爱心义诊，暖心惠民。讲座结束后，现场为居民测量血压、血糖及健康咨询服务，针对血糖、血压偏高的居民，医生耐心告知居民要注意健康饮食，发现头晕不适等症状要及时到医院就医。还耐心地叮嘱居民养成荤素搭配、粗细搭配、低盐、少脂、低糖健康饮食习惯，加强日常锻炼，坚持每年健康体检、定期胃肠镜筛查、肿瘤早期筛查做到“早发现、早诊断、早治疗”。现场义诊得到了广大居民的积极响应和好评，让居民“足不出户”就能与医生进行面对面地咨询交流，享受到“家门口”的优质医疗服务。居民王阿姨说：“今日听了讲座获益良多，学习到很多健康的知识。特别是颈椎、脊椎这些问题，我们自己或者身边很多人都会遇到。现在知道了怎么保健和有问题怎么解决，真的很好！”

通过此次“全国肿瘤防治周”宣传活动，营造了全民关注自身健康的良好氛围。下一步，龙西社区将以此次宣传周为契机，联合医疗机构通过多方式、多渠道开展现场义诊、健康科普等系列讲座，广泛动员全社会参与，更好的关爱社区居民的身体健康，帮助他们树立良好的保健意识，为构建文明和谐健康社区发挥积极作用。（吴雅雯）