教出乐观的孩子 创造幸福的人生——合肥市朝霞小学家长课堂开讲

为贯彻家校共育理念，提高家长对孩子心理健康的认知水平和干预能力，合肥市朝霞小学于4月1日下午开展了以“教出乐观的孩子”为主题的讲座，此次讲座是安徽省首例家校社公安四位一体联合的家长课堂活动。

讲座邀请了国家二级心理咨询师、安徽省公安厅心理学科组教官马常胜，马老师围绕孩子成长中的心理问题展开探讨，既破除了家长对“坏情绪”的恐惧心理，解释了短期消极情绪可能源自人体对特定环境的自发应对，未必都是有害的，又教会家长如何帮助孩子应对消极情绪。

马老师提出孩子们有能力处理自己的情绪问题，他们会在处理问题过程中获得成长，而长时间的悲观情绪会导致严重的危害，如产生抑郁。马老师通过生动的事例说明了抑郁的主要成因：习得性无助。人体应对情绪有一个阈值，长时间超过承受限度却无力解决，就会导致习得性无助，进而产生严重的后果。与此相对，乐观的情绪是可习得性的。

此次讲座令家长们受益匪浅，家长们纷纷表示感谢学校提供心理健康学习的机会，为家校共育进行了方法指导，对促进孩子身心健康发展提供了帮助。家长们认识到事物对情绪产生影响不是直接的，而是通过认知间接作用于情绪。这就为家长进行情绪干预提供了抓手，可以通过改变悲观认知、塑造乐观认知，让孩子拿起乐观的武器，产生对悲观情绪的强效免疫，享受更加成功的、有创造性的、幸福的人生。(李敏娟 叶 睿)