砀山县赵屯镇：冬季科普讲座 呵护老人健康

冬季是一年中最寒冷的季节，也是人体阳气最弱的时候。在这个季节里，免疫力会下降，而相比于年轻人，老年人更容易受到各种疾病的侵袭，冬季老年人养生也尤为重要。

2024年11月22日，宿州市砀山县赵屯镇文化站、镇老年大学、新时代文明实践站、镇科协联合开展2024年冬季科普知识培训班活动，讲座的内容紧密围绕冬季养生这个主题，涵盖饮食、起居、运动等方面。讲座邀请了镇卫生院的医生和镇科协志愿者针对老年人在冬季养生的过程中遇到的问题展开讲解，同时在讲座中还设置一些互动环节，如提问答疑、案例分析等，让村民们积极参与到讲座中来。

在讲座结束后，志愿者们还向村民们发放了宣传资料，如冬季养生手册、食谱、运动指南等，让他们可以在日常生活中随时查阅和参考。参与活动的老年人纷纷表示这场培训会让他们受益良多，不仅提高了自己的养生意识，还纠正了自己的错误观念，增强健康意识，有效提高生活质量。(袁嘉悦)