中医文化进社区 健康养生暖民心

为更好的服务居民，提高居民健康养生意识，让居民在辖区内就能享受贴心、便利的医疗保健服务。近日，六安市清水河街道北苑社区新时代文明实践站联合“宋氏推拿”开展“推拿春季献爱心”活动，将中医养生健康送到辖区居民身边，提高居民的养生健康理念。

活动开始，医务人员结合多年的中医行医经验和自身扎实的理论基础，用通俗易懂的语言，向现场居民普及中医养生知识，主要以养生食疗保健为重点讲解，详细地为居民讲解中医“顺应四时”和“药食同源”的理论，为现场居民提供科学的养生指导，倡导居民因时用膳、因地用膳、因病用膳，并向居民介绍了日常生活中常见的药膳，如白萝卜排骨汤、当归红枣枸杞茶等，使居民做到进食有规律有节制，养成健康的生活方式。

除此之外，此次活动还有免费测量血压、血糖、推拿、拔罐等多项服务。针对颈椎酸痛、头疼头晕、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎等常见疾病的居民，医务人员现场为其推拿、拔罐，建议居民多做些肩颈部位的运动，如转颈、转肩等，并手把手指导头部、颈部以及肩部不同部位放松的穴位及手法，缓解疼痛和舒缓肌肉。

在实操的过程中，医生还向居民详细讲解了预防措拖，注意正确的生活习惯，加强锻炼与保健，针对不同疾病给予合理的指导，并提出了专业性建议。

参与此次活动的居民们纷纷说道：“这个活动开展的真不错，现在每周一、三、五在刘大园路梅山路口爱心公益亭内开展常态化义诊、推拿、拔罐活动，身体有一些不舒服也能及时得到很好的检查和治疗，极大的满足了我们的需求，让我们心里很踏实。”

通过开展推拿春季献爱心活动，不仅增加了广大居民对中医养生知识的了解，让居民感受到中医养生的博大精深，更进一步提高居民的自我健康养生意识。接下来，该社区将继续开展中医义诊、中医养生保健等居民喜闻乐见的活动，共建和谐、幸福、健康北苑。(张竞竞)