泾县桃花潭镇龙潭村：老年学校开展糖尿病宣传科普活动，助力乡村健康

近日，泾县桃花潭镇龙潭村老年学校开展了一场糖尿病知识宣传科普活动，旨在提升农村老年人的健康意识，特别是针对日益增长的糖尿病患病率，通过科学普及和互动交流，让健康知识深入田间地头，惠及每一位村民。

活动特别邀请了村医汤医生作为主讲嘉宾。活动开始，汤医生首先通过一系列生动的案例，向村民们阐述了糖尿病的危害性以及预防的重要性。她强调：“糖尿病是一种慢性病，但并不可怕，关键在于早发现、早控制。合理的饮食、适量的运动、定期的监测和必要的药物治疗是管理糖尿病的‘四大法宝’。”

随后，针对农村老年人常见的饮食误区，汤医生详细介绍了哪些食物是“升糖高手”，哪些又是“降糖助手”。她特别指出，农村地区常见的红薯、玉米虽为粗粮，但食用过量也会导致血糖升高，应适量食用;而绿叶蔬菜、豆制品则是理想的低糖食品，应多吃。此外，汤医生还现场演示了如何正确测量血糖，并说明每周一、周二都会在村医室为大家免费测量血糖、血压。

为了让活动更加贴近村民生活，本次活动还安排了互动问答环节。村民们纷纷举手提问，从“我能不能吃西瓜?”到“怎样运动最适合老年人?”汤医生耐心细致地一一解答。

健康是幸福生活的基石，特别是对于老年人来说，预防疾病尤为重要。希望通过今天的活动，龙潭村老年人能更加重视自身健康，增强老年人的健康意识和自我保健能力，让晚年生活更加美好。(桃花潭)