宿松县城关小学：积极开展“青心护苗”心理健康教育活动

小学高年级是自我认知逐渐发展的关键时期，多数学生对自身认识尚浅，难以深入自我评价，这可能影响情绪与人际关系，甚至埋下抑郁、焦虑隐患。为引导学生正确自我判断与评价，宿松县城关小学积极开展“青心护苗”心理健康教育活动，致力于为学生营造积极向上的成长环境。

12 月 4 日上午，学校特别邀请宿松县二中心理健康专职教师王丽，为六年级学生带来一堂主题为“正确认识自己”的心理健康辅导课。王丽老师以人类自我意识的觉醒为切入点，设计了多个富有创意的活动。在活动一中，学生们在 A4 纸上描绘自己左手的手印，开启自我探索之旅;活动二则要求学生在指尖写下自身优缺点及鲜为人知的一面，进一步挖掘内心世界;随后的活动三中，同学们分组交换，书写他人优点，促进彼此了解与欣赏。通过这些活动，王丽老师巧妙揭示了“乔哈里窗现象”，将人的自我划分为公开区、隐藏区、未知区和盲区四个部分，帮助学生们更清晰地认识自我认知的结构与奥秘。

心理辅导课尾声，学生们在纸上写下“我希望成为一个怎样的人?”，在反思与展望中深化自我认知。本次辅导课成效显著，学生们惊喜地发现自己在他人眼中的闪光点，从而学会以客观、全面、发展的视角看待自己，有效缓解了可能存在的抑郁情绪，为他们的心理健康筑牢了防护墙，助力其在成长道路上更加自信、从容地前行。(高洋 虞松平 熊良荣)