我爱喝水 身体棒棒

2024年9月12日，合肥市宿州路幼儿园教育集团森林城分园开展了“我爱喝水 身体棒棒”主题活动，引导幼儿养成喝水的好习惯，培养健康的生活方式。

“小朋友们，你们喜欢喝水吗?”保健医生刘佩佩问，孩子们有的答喜欢，有的答不喜欢。那么，喝水对我们身体有什么好处呢?刘医生告诉孩子们，饮料要少喝，要多喝白开水，可以帮助我们把体内的细菌、垃圾、毒素等随着小便、大便排出体外，保证身体健健康康的。经过刘医生的讲解，孩子们关注到喝水的重要性，喝水都积极多了呢!

“一天喝多少水才算够呢”“应该接水接到哪里才算多”一连串的问题困扰着孩子们。通过查阅资料小朋友了解到一天要喝不少于1600ml左右的水，要喝足8杯水，每次要喝200ml，那200ml的水到杯子的哪里呢?孩子们拿到量杯进行了探索，首先找到200ml的刻度，并接了相对应的水，并倒到了杯子中，这时孩子们激动的欢呼起来，“每次喝水的时候要接到这里。”通过测量操作、做标记，让孩子们对喝多少水有了统一标准。

孩子们对健康饮水有了认识后，为调动幼儿喝水的积极性，让幼儿在饮水环节自觉遵守饮水规则，逐步养成良好的生活常规，又设置了《我爱喝水》记录等游戏，让孩子们爱上喝水，趣味性的喝水游戏让孩子们觉得喝水是一件特别很有趣的事。

喝水环节是幼儿园一日生活常规当中必不可少的一部分，合肥市宿州路幼儿园教育集团森林城分园重视幼儿的一日喝水生活活动，并以此为教育契机，培养幼儿良好的喝水习惯，并通过环境的隐形作用，发挥榜样的力量，积极引导鼓励幼儿从“我不爱喝水”变成“我要喝水”，在真实的生活中探索、发现，养成良好的生活习惯。(汪娇 邢凌颖 刘文静 周圆圆 曹扬 高洁)