运动一“夏”“暑”你精彩

为提升辖区青少年儿童更全面、科学地学习运动技能的意识，打好运动项目训练基础，丰富暑期课余生活，近日，六安市清水河街道花园社区新时代文明实践站花园学堂开展“运动一‘夏’”暑期训练营活动，旨在提升青少年体能，锻炼其感知力、注意力、爆发力、弹跳力、柔韧力、体耐力。

此次活动社区联系辖区体适能培训机构专业教练现场指导，科学有效锻炼全面提升身体综合素质。活动开始，在教练铿锵有力的口号声中，学员们开始进行热身运动，他们跟着教练的节奏，拉伸肌肉，活动关节，为接下来的运动做好准备。此次体适能课主要是长跑和跳绳训练，热身环节结束后，教练指导孩子们如何正确地进行运动，指导他们如何预防运动损伤，增强他们的身体抗压能力和适应能力，同时培养他们良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。整个教学过程互动热烈，教练耐心讲解动作环节并逐一指导，确保每个孩子都能理解并掌握要点。

跑步不仅是对身体的锻炼，更是对意志的磨砺。随着一声清脆的哨响，孩子们如离弦之箭般冲了出去，在一次次的喘息与坚持中，孩子们学会了挑战自我，超越极限。 跳绳区域，五彩斑澜的跳绳在空中飞舞，孩子们轻快地跳跃着，跳绳的节奏声如同欢快的鼓点，激励着他们不断加快速度，提高技巧，从最初的磕磕绊绊到后来的娴熟自如，孩子们在运动中收获了成绩，也提升了身体的协调性和灵活性。

孩子们在欢快的氛围中享受锻炼，能够激发他们对体育运动的兴趣。同时，训练也注重培养团队合作意识和交流能力，通过团体游戏和合作训练，培养他们的社交能力和团队精神，获得家长们的一致好评。活动期间，家长们也给予了大力的支持和积极的配合。他们纷纷表示，看到孩子们在运动中变得更加开朗、自信，身体素质也明显提高，感到无比欣慰。一位家长激动地说：“以前孩子一放假就宅在家里玩手机，现在都盼着来参加体育活动，不仅结交了新朋友，还养成了良好的运动习惯。”

此次活动进一步增强了社区青少年儿童的身体素质，展现了他们积极向上的精神风貌。今后，该社区将精准结合青少年需求，充分链接第三方资源，运用志愿者队伍和社会组织力量，持续开展形式多样、内容丰富的志愿服务活动，营造全社会共同关心关爱青少年群体的良好氛围，助力他们健康成长。(蒋永萍)