什么运动最有益长寿？

“生命在于运动”，运动是影响人类寿命的一个重要因素。不同类型的运动究竟如何影响寿命，目前尚无确切结论。近日，荷兰格罗宁根大学医学中心的研究团队在国际期刊《老年科学杂志》上发表的论文指出，撑杆跳、体操等运动，延寿效果更为显著。

为探索运动与寿命之间的关联，研究人员纳入了一组国际运动员的公开数据，涉及183个国家的95210名运动员和44个运动类别。

分析后得到如下结论：

1.不同运动对寿命的影响不同，男性运动员比女性运动员更有可能从运动中获益。

2.在男性运动员中，撑杆跳、体操与寿命延长的关系最为密切，分别延长8.4年和8.2年;而排球、相扑与寿命的负相关关系最为显著，分别缩减5.4年、9.8年。

3.对于女性运动员，高尔夫、球拍运动(羽毛球和网球)有利于延长寿命，分别延长3.2年、2.8年;其他大多数运动与寿命呈负相关。

4.无论男性还是女性，球拍运动都与延长寿命呈正相关，其中男性延长5.7年，女性延长2.8年。

研究人员推测，观察到的结果可能与每项运动的有氧、无氧特征相关。 据《环球时报》