轻微胃痛可以通过深呼吸、休息、冥想、轻度锻炼等来缓解。如果胃痛严重、持续不缓解，可遵医嘱使用胃药。需提醒的是，胃疼不能随意服用止痛药。止痛药一般为解热镇痛剂，含乙酰水杨酸、咖啡因等成分，会直接刺激胃黏膜及促进胃酸分泌，导致症状加重，甚至溃疡出血，越治越痛。
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