徽州区岩寺镇：弘扬传统文化 太极教学走进洪坑村

为全面落实徽州区50项民生实事，实施老有所学暖民心行动，推动群众性体育运动普及，打通服务群众健身的“最后一公里”。12月7日，黄山市徽州区老年大学、岩寺镇老年学校邀请徽州区太极运动协会，联合举办“携手共进 弘扬中国传统文化 助力乡村振兴 太极教学走进徽州第一进士村—洪坑村”活动。90余名拳友与现场参与居民一同习练。

活动中，拳友们在老师的带领下，练习了太极扇、太极观音拳、杨氏24太极拳等10余个项目。伴随着悠扬的太极音乐，在太极拳老师的带领下，起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……拳友们在一静一动之间，一进一退之中，将身心完全融为一体，领略太极拳这一传统文化精髓的独特魅力。

据了解，自徽州区太极协会成立以来，从10几人慢慢发展到了现在的7个站点100余名学员，并且还一直在吸引越来越多的爱好者参与，队伍日益壮大起来。现在每天清晨，都能看到广场的健身场地上一群中老年人聚集在一起练习太极拳。这支队伍中，年纪最大的有80多岁，最年轻的也有40多岁。原先不少人体弱多病，练习太极之后精神十足。

今年73岁的胡阿姨就是太极拳的受益者。因为年轻时烙下了腰腿痛的毛病，一到刮风下雨阴天就疼，自练习太极拳后，腰腿痛的症状也有所缓解。胡阿姨现在逢人就说：“看，我的腰能弯得下了，走路也迈得开步子了，每天坚持一个多小时，几个月的练习真有效果。练太极拳不仅传承了文化，锻炼了身体，更让我们这些老年人有了一个老有所乐的生活圈子。”(童文花)