黄山区甘棠镇开展全民健康生活方式“三减三健”专项行动进社区活动

今年9月是全民健康生活方式宣传月，为深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步普及健康的生活方式，传授健康的生活技能，近日，黄山区甘棠镇平东社区结合“暖民心·老有所学”秋季班保健课堂第一课，与黄山区疾控中心共同开展主题为“三减三健 从我做起”的健康科普讲座，活动吸引辖区“银龄”学员60余人参加。

课堂上，黄山区疾控中心健康教育科负责人向在场的老年学员们讲解“三减三健”的含义，即“减盐、减油、减糖、健康体重、健康骨骼、健康口腔”，长期高盐、高油、高糖饮食易患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，倡导大家日常饮食要口味清淡，控制盐油糖。卫生健康志愿者现场指导居民量腰围、测体重、算指数，倡导居民早晚两次、正确刷牙，强健骨骼、爱护关节，保持健康口腔、健康体重、健康骨骼。课堂中还介绍了控油壶和限盐勺的使用方法，鼓励居民形成健康的生活方式，做文明健康生活方式的实践者和受益者。现场通过互动健康知识抢答，发放控盐勺、控油壶、围裙等小礼品，增强居民对健康生活方式的认识和理解。最后，甘棠镇平东社区卫生服务站医生用自带的医疗设备为居民进行免费测血压、答疑解惑，指导居民合理用药、科学饮食。

“通过今天的讲座，我们收获很多!回去后，我要把健康的生活方式传播给左邻右舍，平时我们饮食都重盐重油，这个习惯要改一改。”老年学员方女士说道。

此次活动共发放“三减三健”迈向健康、常见慢性病与健康生活方式、《中国公民健康素养66条》、预防先天残疾和《老年人防诈骗指南》等宣传资料400余份，控盐勺、控油壶、围裙等宣传品200余份，免费义诊健康咨询60余人。

通过全民健康生活方式保健课堂进社区，让辖区更多的居民参与到“三减三健”活动中来，提高全民健康意识，落实“做自己健康第一责任人”的理念，以实际行动推进健康中国行动。下一步，黄山区甘棠镇平东社区将持续结合“暖民心·老有所学”行动，聚焦广大老年朋友的健康需求，常态化开展多种形式的健康知识课堂，做好全民健康生活方式“三减三健”宣传教育工作，营造健康生活的社区氛围。(吴静、章勤)