合肥市宿幼教育集团湖畔分园开展教师心理健康沙龙活动

为帮助教师更好地了解自己的情绪，寻找职业价值感、缓解职业焦虑，12月12日，合肥市宿州路幼儿园教育集团湖畔分园开展了“心沐阳光，静待花开”教师心理健康沙龙活动。

“教师怎样觉察自己正面和负面情绪?你想要改变和成长的地方是哪些?”合肥市宿州路幼儿园教育集团保健医生甄庆庆以两个问题为主线，通过一段视频进行正反两面情绪的复盘，帮助大家觉察出不同情绪对自己生活的影响。随后，运用“写下问题，互相解答”的互动方式，进行了一场温暖的心灵之约。

“你有什么好的方法可以缓解情绪压力?”老师们积极参与，分享了一些心理健康小游戏。大家热情投入游戏中，体验快乐，在轻松愉悦的氛围中释放了情绪，增进了彼此的距离，增强了集体凝聚力，共同营造了积极向上的团队氛围。

“幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。”作为幼儿教师只有自己充满幸福感的体验，才能去感染孩子。通过此次心理健康沙龙活动，教师们与心灵相约，希望大家以愉悦的心情和阳光的心态投入工作、迎接挑战、收获成长、拥抱幸福!(邓玉馨 陶良慧 甄庆庆 孔婷婷 高洁)